« Je me suis reconnu dans une vidéo sur le TDAH. » De plus en plus d'adultes s'interrogent, souvent après des années à se sentir désorganisés, dispersés ou épuisés. Voici comment se déroule une démarche diagnostique sérieuse.
Quels signes doivent faire penser à un TDAH ?
Le TDAH est un trouble du neurodéveloppement : les difficultés sont présentes depuis l'enfance, même si elles n'ont pas été repérées à l'époque. Chez l'adulte, on retrouve souvent :
- –des difficultés à maintenir son attention, à finir ce que l'on commence
- –une procrastination qui pèse sur le travail ou la vie personnelle
- –des oublis et des retards répétés, des objets égarés
- –une impulsivité dans la parole, les décisions ou les dépenses
- –une agitation intérieure, des pensées qui s'enchaînent
- –une grande fatigue liée aux efforts constants pour compenser
Ces signes ne suffisent pas à poser un diagnostic : l'anxiété, la dépression, les troubles du sommeil ou un épuisement professionnel peuvent produire des difficultés très proches.
Les étapes de l'évaluation
1. Un entretien approfondi. Il porte sur vos difficultés actuelles, leur retentissement au quotidien et votre parcours depuis l'enfance : scolarité, vie professionnelle, relations.
2. Des questionnaires standardisés. Ils permettent de mesurer l'intensité des symptômes et de les comparer à ceux d'adultes du même âge.
3. Des informations complémentaires. Le témoignage d'un proche qui vous a connu enfant ou d'anciens bulletins scolaires sont précieux.
4. Un compte-rendu écrit. Il synthétise les éléments recueillis et oriente la suite.
Qui pose le diagnostic ?
Le neuropsychologue évalue et documente les difficultés. Le diagnostic officiel est posé par un médecin, psychiatre ou neurologue, qui pourra proposer un traitement si cela est indiqué. Le compte-rendu de l'évaluation lui sert de base.
Et après le diagnostic ?
Mettre un mot sur ses difficultés apporte souvent un réel soulagement. Au-delà d'un éventuel traitement, des séances de thérapie comportementale et cognitive aident à mettre en place des stratégies concrètes : organisation, gestion du temps, régulation des émotions.
Un diagnostic de TDAH adulte repose sur une évaluation rigoureuse, qui tient compte de toute votre histoire. Les tests en ligne peuvent aider à se poser la question, mais jamais à y répondre.
